足立区の寺院 易行院 からの行事案内です
ヨガは心と身体のメンテナンスが出来ます。
頑張らないで、辛いとき、苦しいときはお寺に休みに来て下さいね。
そのままのあなたでよいのですよ。
木曜日以外
毎日夜完全予約制です。
お寺の奥様も大歓迎です。
夜ヨガは夫婦ヨガ以外は全て個人レッスンです。
一人一人の体力や体調に合わせてオーダーメイドでゆっくりポーズをとっていきます。
ヨガの例
リンパヨガ、シニアヨガ、夫婦ヨガ、自律神経調整ヨガ、更年期ヨガ、妊活ヨガ、癒しヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ。(マタニティヨガ、産後ヨガはzoomでの対応も出来ます。)
詳細・お申し込み
いぎょういんぷれいす
からお願いいたします